Jak schudnąć w talii - mój sposób

Talia to nasz atrybut kobiecości, każda z nas chciałaby mieć tzw talię osy. Tylko jak schudnąć w talii i utrzymac efekty bez jojo? Mój sposób jest prosty - zielona kawa + ćwiczenia. Zakupcie sobie mocny ekstrakt z zielonej kawy np Green Coffee Plus i ćwiczcie codziennie przez 20 minut z hula hop (20 minut kręcenia biodrami, wydaje się łatwe ale najpierw spróbujcie a sie przekonacie ile to wysiłku), tak tak nie ma co się śmiać, hula hop jest naprawde dobre na modelowanie talii. Jezeli nie macie hula hop to możecie wziąć coś ciężkiego, przycisnąć do klatki i robić skręty tułowia do tyłu tak jakbyśmy chciały oddać ten ciężarek komuś z tyłu. Pracuje tylko góra tzn od pasa w górę. Nogi nie odrywają się od ziemi. Robimy 100 powtórzeń i chwila przerwy i tak przez 20 minut. Te sposoby naprawdę działają, a zielona kawa wzmacnia efekt spalania tkanki tłuszczowej gdyż przyspiesza nasz metabolizm. Zresztą popatrzcie na moją fotkę:

113-weight-loss-before-after1.png
Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License